Härliga höstsoppor

Detta  är en höjdarsoppa mot bakterier, virus, svamp o cancer samt antiinflammatorisk och bra komplement till guldmjölk mot inflammation samt bra för hormonsystemet o tarmen, med bra lättsmält protein och 120% RDI för jod. 50% för selen, 56% för B12 och 36% för vitamin D samt övriga mineraler med torskvarianten. Man kan köpa makrill oxå…

Ny bok om kost o hälsa med holistiskt synsätt!

Ännu en bok om kost o hälsa som försvinner i mängden? Förhoppningsvis inte. Denna bok kan nog tänkas  vända upp och ner  både på  industrins synsätt o metoder att ”bota” ” sjukdom” samt den ”gängse” i allmänhet. Kan de måhända fått den av dem samt deras reklam? JULERBJUDANDE: Ange  ”jul”  för  fraktfritt (40 kr) o…

Hur går man ner i vikt?

Det finns otaliga sätt vi förlorar vikt på. Man kan bli sjuk så man inte kan ta upp näringen i tarmen lr ha fel /inflammation på BSK/ (diabetes 1 lr 1,5 ) som inte producerar insulin. Insulin är nyckeln utifrån som låser upp för glukosen så den kan komma IN i cellen. I blodet göder…

Gurkmejans & Ingefärans egenskaper

Samlat om gurkmeja & Curcumin  ( från  Fight sickness i FB) foto Ica.Här kommer lite länkar om gurkmeja. Det och ingefära mm bör man äta ofta. Finns några recept i fastnålat inlägg där de flesta superlivsmedel ingår. Jag har inte skrivit om alla ingredienser, men skulle kunna dokumentera det mesta i listan där. Gurkmeja gifter sig fint med…

Dåligt IMMUNFÖRSVAR? Brist på Cytokiner? Boosta med FLÄDER

Cytokiner är något vi vill ha mycket av när vi är sjuka. De är som ledningscentralen hos polisen som åker runt och markerar busar och ser till att poliser ( vita blodkroppar) kommer på plats och tar hand om dem. DÅ ska man enligt denna studie äta FLÄDER som ökar produktionen av cytokiner. Eftersom det stärker kroppens…