För lite salt gör en dum?

FÖR LITE SALT GER HJÄRNDIMMA har vi skrivit massor om. Detta bekräftas i ny stor studie på äldre. De går inte in på djupet till orsakerna som vi gjort eller hur man behandlar det flrutom att nämna ett minskat vattenintag och/eller ökat salt intag. nej, vi ör inte gjorda att hinka i oss litervis med…

Hälsovåfflor & gröt utan syra

  Arla & Saltåkvarn  ,  Med quinoa bjuder  här på recept för den ultimata frukosten/bruchen/ lunchen /fikat/dessert ❤ English with chocolate Vill man ta upp all näring i spannmål ska man blötlägga icke värmebehandlat spannmål så fytinsyran bryts ner. Detta är oxå anledningen till att sk over-night -oat blivit så poppis. Den behöver heller inte kokas utan…

Ny bok om kost o hälsa med holistiskt synsätt!

Ännu en bok om kost o hälsa som försvinner i mängden? Förhoppningsvis inte. Denna bok kan nog tänkas  vända upp och ner  både på  industrins synsätt o metoder att ”bota” ” sjukdom” samt den ”gängse” i allmänhet. Kan de måhända fått den av dem samt deras reklam? JULERBJUDANDE: Ange  ”jul”  för  fraktfritt (40 kr) o…

Tecken på dåliga binjurar

För låg och för hög produktion av kortisol kan ge liknande symptom, t ex; Sömnsvårigheter , inte sova alls och sova för mycket onormal trötthet Trötthet vid ansträngning Ångest och depression Problem med blodsocker regleringen Muskelsvaghet och yrsel Ledvärk Problem med blodtrycket , sjunker vid uppresning, när det ska stiga Problem med temperaturreglering , för…