För lite salt gör en dum?

FÖR LITE SALT GER HJÄRNDIMMA har vi skrivit massor om. Detta bekräftas i ny stor studie på äldre. De går inte in på djupet till orsakerna som vi gjort eller hur man behandlar det flrutom att nämna ett minskat vattenintag och/eller ökat salt intag. nej, vi ör inte gjorda att hinka i oss litervis med…

Hälsovåfflor & gröt utan syra

  Arla & Saltåkvarn  ,  Med quinoa bjuder  här på recept för den ultimata frukosten/bruchen/ lunchen /fikat/dessert ❤ English with chocolate Vill man ta upp all näring i spannmål ska man blötlägga icke värmebehandlat spannmål så fytinsyran bryts ner. Detta är oxå anledningen till att sk over-night -oat blivit så poppis. Den behöver heller inte kokas utan…

Specialerbjudande på Kost & kunskap!

Beställ innan 31/3 för endast 150 :- och få fri frakt samt valfri e-bok på köpet! Vi blir allt sjukare i dagens välfärdssamhälle. Alla sjukdomar har ökat dramatiskt. Allergier o diabetes o andra sjukdomar kryper lägre o lägre i åldrarna. Sjuk-vården verkar dock inte hänga med. De verkar heller inte särskilt intresserade att ta reda…

Tecken på dåliga binjurar

För låg och för hög produktion av kortisol kan ge liknande symptom, t ex; Sömnsvårigheter , inte sova alls och sova för mycket onormal trötthet Trötthet vid ansträngning Ångest och depression Problem med blodsocker regleringen Muskelsvaghet och yrsel Ledvärk Problem med blodtrycket , sjunker vid uppresning, när det ska stiga Problem med temperaturreglering , för…