E vitamin en underskattad super-antioxidant

Vitamin E är en grovt underskattad vitamin som är mycket effektivare antioxidant än C vitamin. På grund av att våra celler konstant attackeras av strålning samt allmänt ”skit” i blodbanan som inte ska vara där är det av yttersta vikt att skydda hinnan runt cellen (membranet). Det som åker runt är bl a sylvassa kristaller…

Overnight oat med banan

Att äta gröt till frukost är en riktigt bra idé. Att äta en gröt som jäst lactobaciller utan fytinsyra som hämmar upptaget av all den proppfulla näring som finns i de glutenfria havren är ännu bättre!  Passa på o välj en kravmärkt utan gift (glyfosat) oxå? kanske är det du inte tål egentligen? Faktiskt en…

Ny bok om kost o hälsa med holistiskt synsätt!

Ännu en bok om kost o hälsa som försvinner i mängden? Förhoppningsvis inte. Denna bok kan nog tänkas  vända upp och ner  både på  industrins synsätt o metoder att ”bota” ” sjukdom” samt den ”gängse” i allmänhet. Kan de måhända fått den av dem samt deras reklam? Vi blir allt sjukare i dagens välfärdssamhälle. Alla…

Smartare, snyggare, sexigare och nu smalare med?

Japp. Om man ska tro på allt som skrivs om denna sköna böna, Kakao.  Det var ju ett tag sen jag själv arbetade med detta aktivt och faktiskt sålde ett ton.. eller om jag åt upp hälften? men har aldrig slutat fascinerats. det är sannerligen en dryck från gudarna.  Särskilt med chilli som originalreceptet, som…