Tecken på dåliga binjurar

on
För låg och för hög produktion av kortisol kan ge liknande symptom, t ex;
Sömnsvårigheter , inte sova alls och sova för mycket
onormal trötthet
Trötthet vid ansträngning
Ångest och depression
Problem med blodsocker regleringen
Muskelsvaghet och yrsel
Ledvärk
Problem med blodtrycket , sjunker vid uppresning, när det ska stiga
Problem med temperaturreglering , för varm eller för kall. Ta gärna morgontempen. Den bör vara runt 37.
Problem med hjärtat som flimrar och ger extra slag. Tryck över bröstet
Allergier och eksem
Viktproblem, oförklarlig upp – eller nedgång


Stärkande åtgärder;
Sänka inflammationen i kroppen och tarmen  genom att äta antiinflammatorisk giftfri mat och undvika inflammationsdrivande gluten, laktos, snabba kolhydrater och hårt stekt mat.
Mycket fet fisk med omega 3 samt mycket råa eller skonsamt tillagade rotfrukter och grönsaker .  Grönkål, spenat, brännässla är utmärkt att göra soppor och sallad på som stärker och rensar gifter.
Röda bär;, lingon, hallon, tranbär,  innehåller ämnen som dödar skadliga bakterier o mask i kroppen
Ingefära, gurkmeja, oregano,  Cocos,  cayennepeppar, kanel,  kryddnejlika , lök, vitlök  är antivirala, blodtrycks- och blodsockerreglerande och dödar parasiter.
Mörk choklad och lakrits i måttliga mängder, blodtryck , oxidativ stress , Antiviralt mm
LAKRITS HÅLLER KVAR DET KROPPSEGNA KORTISOLET vilket är superbra om det är lågt- men var uppmärksam om du har högt kortisol o högt kalium ( Oftast är d lågt) för det kan ge arytmi och du hamnar på akuten.  


Stress belastar binjurarna oavsett  form, om det är infektioner, sjukdom mental stress eller för mycket träning.   Djupandningsövningar och avslappningsövningar finns på nätet och apotek . Det är mycket effektivt  och sänker blodtryck och kortisolnivåer snabbt liksom yoga och mjuk träning och promenader,  helst i naturen.  


Rensa bort gifter i form av plastkärl , teflopannor och aluminiumkastruller
Undvika fluor och aspartam, mat i konserver och alla syntetiska produkter
minimera strålning från teknik och undvika flamskyddsbehandlade kuddar o täcken


Tillskott från hälsokosten som stöttar förutom vitaminer och mineraler är binjurehormon som t ex adrenal cortex.  Ashwaganda är ett indiskt ginseng som stöttar bra.


Ett salivkortisoltest  kan påvisa om binjurarna producerar rätt mängd vid rätt tidpunkt. Svaga binjurar producerar ofta vid fel tidpunkt som ger sömnbrist vilket är oerhört skadligt då kroppen inte kan återhämta sig och producera andra hormoner som den ska.


Ett hårmineraltest visar vilka mineraler man behöver komplettera med
Ett blodtest på werlabs.se eller blodkollen visar blodstatus, fetter, kortisol och vitaminbrister mm

Obalans i natrium och kalium är ett tydligt symptom som kan få farlig hjärtpåverkan . Salt och lakritssug bör man kolla upp då binjurarna troligen inte reglerar detta tillräckligt. 
I övrigt kan man kolla hypofysen med Acth och hormoner som dhea.
Elektrolytobalans samt pigmentfläckar i huden är kardinaltecken liksom temp under 36. Detta är farligt.

Här kan du läsa mer om orsaker och hormonsystemet : http://nikkicocaracha.blogspot.se/2017/06/binjurarna-ta-hand-om-dem.html

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s